Wie kann man eine Kindergruppe zur Ruhe bringen?
Luise Beer
2025-08-08 21:03:24
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: 19
Denken Sie sich etwas aus, womit Sie das Interesse Ihres Kindes einfangen können. Vielleicht lesen Sie ihm ein schönes Buch vor oder Sie machen gemeinsam ein Puzzle oder ein anderes ruhiges Spiel. Solche Momente das Innehaltens und Zur-Ruhe-Kommens können auch für Sie zur Kraftquelle werden. Spielen ist anstrengend – für viele Kleinkinder ist der Mittagsschlaf deshalb eine wichtige Pause, in der sie zur Ruhe kommen und ihre „Energietanks“ für den Rest des Tages wieder auffüllen können. Richten Sie sich in Sachen Mittagsschlaf nach dem Bedürfnis Ihres Kindes. Auch wenn Ihr Kind keinen Mittagsschlaf mehr hält, tut ihm jeden Fall eine Ruhepause gut, in der es zum Beispiel gemütlich mit Ihnen ein Buch anschaut oder eine Geschichte hört. Schaffen Sie einen langsamen Übergang vom aufregenden Spielen zu stilleren Beschäftigungen, wie vorlesen, Bücher anschauen, kuscheln und erzählen. Ein festes Einschlafritual gibt Ihrem Kind die Sicherheit und Geborgenheit, die es braucht, um gut in die Nacht zu kommen.
Marga Münch
2025-07-30 00:00:13
Anzahl der Antworten
: 15
Um die Kinder vor dem gemeinsamen Mittagessen zu beruhigen und sicherzustellen, dass das Essen nicht in ein Chaos ausartet, werden vor dem Essen einige kurze Atemübungen durchgeführt. Einige Atemübungen sollen dafür sorgen, dass sich dem Essen ohne Hektik gewidmet wird. Die Kinder werden aufgefordert, einige Male tief ein- und auszuatmen. Wie sie das tun sollen, wird variiert: mal leise, mal laut, mal schnaufend wie eine Eisenbahn, mal schnell oder mal ganz langsam. Die Kinder können auch beim Einatmen die Arme heben, um sie beim Ausatmen wieder zu senken. In einer anderen Übung stellen die Kinder mit ihren Händen eine Blume dar; beim Einatmen öffnet sie sich dann, beim Ausatmen schließt sie sich wieder. Die wenigen Minuten zeigen in der Heidenaustraße große Wirkung und sorgen für ein entspanntes Mittagessen. Manchmal, wenn die Kinder sehr unruhig sind, wird auch nach dem Essen noch einmal eine kurze Einheit durchgeführt.
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