Ist Wassergymnastik gut für Arthrose?
Rudolf Pieper
2025-08-01 05:18:47
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Gerade Aqua-Fitness liegt voll im Trend und ist dazu noch gesund. Somit ist Schwimmen oder Wassergymnastik auch für Menschen mit Rheuma oder Arthrose gut geeignet. Die Wassergymnastik ähnelt einer normalen Bewegungstherapie. Man nutzt hierbei den Auftrieb des Wassers, um Bewegungsabläufe zu erleichtern oder schonender zu gestalten. Bewegung im Wasser macht aber nicht nur Spaß, sondern ist auch der optimale Schutz für unsere Gelenke. Der Vorteil im Wasser: die Bewegungen fallen leichter und die Gelenke werden nicht übermäßig belastet.
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