Was ist alles im Wellnessbereich enthalten?

Ein entscheidendes Element eines Wellnessbereichs ist die Saunalandschaft. In verschiedenen Saunen kannst du die heilende Kraft der Wärme geniessen und deinen Körper von innen heraus reinigen. Ob finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad oder Infrarotsauna - jede hat ihre eigenen Vorteile und unterstützt die Entspannung auf ihre Weise. Ein Wellnessbereich bietet oft verschiedene Pools, wie beispielsweise einen Whirlpool, ein Hallenbad oder auch einen beheizten Aussenpool. Nichts sagt "Wellness" so sehr wie eine entspannende Massage oder eine verwöhnende Wellness-Anwendung. Ob klassische Ganzkörpermassage, Hot-Stone-Massage, Aromatherapie oder Beauty-Behandlungen - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wellness bedeutet nicht nur Ruhe und Entspannung, sondern auch Bewegung und Aktivität. Viele Wellnessbereiche bieten daher Fitnessmöglichkeiten, wie Yoga-Kurse, Aqua-Fitness oder auch Fitnessstudios mit modernen Geräten. Ein ganzheitliches Wellnesserlebnis beinhaltet auch eine gesunde Ernährung. Viele Wellnessbereiche bieten daher leichte und ausgewogene Menüs an, die nicht nur gut schmecken, sondern auch dem Körper guttun. Ein Wellnessbereich ist ein Ort der Erholung und Entspannung, an dem Körper und Geist im Einklang miteinander stehen. Mit einer vielfältigen Saunalandschaft, gemütlichen Ruheräumen, erfrischenden Wasserlandschaften, wohltuenden Massagen, Fitnessangeboten und gesunder Verpflegung wird das Wohlfühlprogramm komplettiert.

Wellness umschreibt dabei zum einen aktive Methoden, wie Sport, Ernährung und Meditation, zum anderen verschiedene passive Wege, um zum persönlichen Wohlbefinden zu gelangen. Dazu gehören grundsätzlich alle Praktiken, die den Kreislauf aktivieren, wie z.B. Sole- und Moorbäder oder alle Massagetechniken. Wellness umfasst dabei u.a. Massagen und Sauna, aber auch andere medizinisch anerkannte Anwendungen, wie z.B. Akupunktur und Akupressur. Der Begriff an sich stammt aus dem englischen Sprachraum und meint damit alles, was sich mit dem Thema Körpergefühl und Gesundheit beschäftigt.

Ein Spa ist eine Gesundheits- und Wellnesseinrichtung. Hier konzentriert sich alles auf euer Wohlbefinden. Des Weiteren steht die Gesundheitsförderung im Fokus. Spas bieten spezifische Leistungen an, die gerne in Verbindung mit Wasser stehen. Wasser ist jedoch keine zwingende Komponente der Behandlungen und Anwendungen. Zu den Leistungen zählen beispielsweise Heilbäder, Whirlpools, Kneippkuren sowie Fußbäder. Ebenso findet ihr Saunalandschaften und Ruheräume. Viele Spas erweitern ihr Angebot mit Beautybehandlungen, kosmetischen Anwendungen sowie Massagen. Fitnessräume, spezielle Ernährungsprogramme und vieles mehr ergänzen das breite Spektrum. Alles, was mit Erholen, Gesundheit, Schönheit und Entspannen zu tun hat, könnt ihr in den Oasen finden. Damit wird erneut deutlich, dass Spa als Oberbegriff für Wellness- und Erholungseinrichtungen gilt.

Spa-Bereiche in Hotels enthalten z. B. Schwimmbäder, Warm- und Kaltwasserbecken, Saunas, Entspannungszonen, Fitnessbereiche und Massageangebote. Spa Hotels oder Spa Resorts sind Hotels/Resorts mit großen Spa-Bereichen, Fitness- und Ernährungsprogrammen, Körper- und Gesichtsbehandlungen. Day Spas, Schönheitsfarmen mit zusätzlichen Sauna- und/oder Wassereinrichtungen. Whirlpools, auch Portable Spas und Whirlwannen.