Wie lange sollte man für eine gesunde Gesundheit im Whirlpool bleiben?
Carlos Beier
2025-07-25 00:51:06
Anzahl der Antworten
: 5
20 Minuten sind genug, um die Wohltaten eines Whirlpools spüren zu können.
Unser Körper profitiert maximal von einer Warmwassertherapie, und das bereits nach 20 Minuten.
20 Minuten Baden im Wasser eine optimale Dauer sind.
Wenn Sie also das nächste Mal über Ihre Fitnessroutine nachdenken, denken Sie daran, dass selbst ein kurzes Bad von 20 bis 30 Minuten wie ein Training zählt… und so viel mehr bewirkt.
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