Gibt es gesundheitliche Vorteile bei der Nutzung eines Whirlpools?

Ein Bad im Whirlpool regt die Durchblutung an Wärme und Massage bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Die Wärme des Wassers führt dazu, dass sich die Blutgefäße erweitern, was den Blutfluss erhöht. Die Massage trägt dazu bei, dass der Körper aufgrund der Stimulation der Haut und des Gewebes die Herzfrequenz leicht anhebt, was wiederum die Durchblutung verbessert. Ein Bad nach körperlicher Anstrengung, wie einem Arbeitstag oder nach dem Sport hilft dabei, die Muskeln wieder zu lockern. Das Baden verbessert die Stimmung Anregendes Blubbern: Ein Sprudelbad erhöht die Freisetzung von Endorphinen und Serotonin im Körper – und die machen bekanntlich gute Laune. Der Boost für den Gemütszustand kann dazu beitragen, depressive Symptome und Angst zu lindern. Ein Bad im Whirlpool verbessert das Hautbild. Durch die verbesserte Durchblutung gelangen Sauerstoff und Nährstoffen schneller zu den Hautzellen. Ein weiterer Vorteil: Die aufsteigenden Blasen im Garten-Whirlpool wirken wie ein sanftes Peeling, indem sie abgestorbene Hautzellen entfernen und die Poren öffnen. Das Bad unterstützt den Körper bei der Entgiftung, indem es die Schweißproduktion erhöht. Das wohlig warme Wasser und die sanft massierenden Blasen lösen Spannungen und helfen dabei, Stresshormone abzubauen. Therapeutisches Sprudeln lindert Schmerzen. Als Teil einer physischen oder psychischen Therapie unterstützen Sie mit regelmäßigen Sprudelbäder die Genesung von Verletzungen oder Krankheiten.

Sowohl ein Whirlpool als auch ein Swim Spa bieten perfekte Wellness-Möglichkeiten, um in kurzer Zeit viel für seine Gesundheit zu tun. Der große Vorteil bei Whirlpools und Swim Spas: Beide wirken in Verbindung mit dem Element Wasser positiv sowohl auf den Körper als auch auf den Geist. Schon nach wenigen Sekunden im Whirlpool entfaltet das warme Wasser knapp unter der eigenen Körpertemperatur seine wohltuende Wirkung. Die Wirkung der Hydromassage im Whirlpool fördert die Entspannung der Muskeln im gesamten Körper sowie des Herz-Kreislauf-Systems, was direkten Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden hat. Durch die bessere Durchblutung, die durch die regelmäßige Nutzung des Whirlpools nochmal verstärkt wird, stellt sich schnell eine objektive Minderung des Stress-Levels ein.

Sie brauchen wahrscheinlich keine Ermutigung, um in einen schönen, schäumenden Whirlpool einzutauchen. But für den Fall, dass Sie auf der Suche nach Gründen für den regelmässigen Besuchs des Whirlpools sind, haben wir Ihnen hier sechs Vorteile aufgelistet, die ein Whirlpool für den Körper hat. Jacuzzis verwenden Hydromassage, um die Muskeln zu stimulieren. Bei Temperaturen um die 38 Grad Celsius beginnt die Wärme zu wirken und entspannt die am stärksten beanspruchten Muskeln, während die Hydromassage den Blutfluss erhöht und den Körper von Giftstoffen befreit. Toxine und eine eingeschränkte Durchblutung können die Ursache für Schmerzen und Entzündungen sein, so dass der regelmässige Gebrauch von Whirlpools hervorragend geeignet ist, unsere Gesundheit zu verbessern. Es ist immer notwendig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie einen Whirlpool benutzen, wenn bei Ihnen eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde. Jacuzzis können Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren Blutdruck senken, indem sie die Blutgefässe erweitern und den Druck auf das Herz senken. Hydromassagedüsen in Kombination mit dem warmen Wasser erhöhen die Körpertemperatur und helfen, die Blutgefässe zu erweitern. Dies verbessert die Durchblutung des Blutes und ist vorteilhaft für Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis. Das sanfte Streicheln der Blasen wird die Vorteile der Gelenk- und Muskelsteifheit nur noch vergrössern. Auch hier sollte der Arzt immer vor dem Gebrauch von Whirlpools von Personen mit Blutdruckproblemen konsultiert werden. Eine Studie der University of Surrey zeigt, wie schlechter oder gestörter Schlaf einen tiefgreifenden negativen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit haben kann. Die Ergebnisse zeigen, dass Hunderte von Genen bei Menschen mit weniger als sechs Stunden Schlaf pro Tag für eine Woche betroffen waren. Das Ausruhen im Whirlpool ist für eine gute Nachtruhe von Vorteil, dank aller oben genannten Vorteile wie Entspannung, Durchblutung und Massage. Die Erhöhung der Körpertemperatur und die Entspannung sind eine Wohltat für unsere Seele, unseren Körper und unseren Geist und kann nur eine gute Sache sein für diejenigen, die sich bemühen, ein gutes Rezept für den Schlaf zu finden. Es könnte sogar Ihr Leben verlängern.

Sportmediziner sind sich einig, dass ein Bad im Whirlpool nicht nur der Entspannung, sondern auch der Gesundheit dient. Die Wirkung von Whirlpools auf die Gesundheit beruht auf vier Eigenschaften: Temperatur des Wassers Auftrieb Wasserdruck Reibungswiderstand, der durch die Massagedüsen im Whirlpool erzeugt wird. Ein Bad im Whirlpool für bessere Durchblutung Die Wärme des Whirlpool-Wassers erweitert die Blutgefässe und reguliert den Blutdruck. Das verbessert auch die Durchblutung der inneren Organe. Überhaupt wird das Blut besser im Körper verteilt. Die Vibrationen, die durch die Wasserdüsen im Whirlpool auf den Körper übertragen werden, erzielen eine Lockerung der Muskulatur. Sie erreichen dabei nicht nur den Muskel selbst, sondern auch die Bänder und die benachbarten Gelenke. Die Ruhe im warmen, blubbernden Wasser des Whirlpools mindert Stress, hilft Ihnen zu entspannen und fördert einen besseren Schlaf. Ein Bad von 15 Minuten Dauer bei 36–40° Celsius lässt unsere Körpertemperatur im Anschluss sinken, sodass es dem Körper leichter fällt, einzuschlafen.

Auch Bändern, Sehnen und Gelenken bekommt ein Whirlpool-Bad ausgezeichnet. Fast das gesamte Körpergewicht wird vom Wasser getragen, was entlastend wirkt. Krankheiten wie Rheuma und Arthritis lassen sich dadurch sanft behandeln. Der Whirlpool ist gut für das Bindegewebe und die Haut. Letztere erhält eine kräftige Sauerstoffdusche, was sie zart und jugendlich rosig macht. Der Lymphfluss wird stimuliert, das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. Natürlich ist ein Sprudelbad immer auch reine Entspannung – und doch lässt sich der Whirlpool medizinisch nutzen. Letztlich entscheidet die individuelle Konstitution, ob und wie ein Whirlpool gesund ist und Krankheiten vorbeugt oder sogar heilt. Die besondere Kombination aus Wasser, Wärme und Hydromassage ersetzt sicher nicht den Gang zum Arzt, kann aber zweifellos Behandlungen unterstützen oder es gar nicht erst zu bestimmten Beschwerden kommen lassen.

Ein Whirlpool kann nicht nur bei der Stressreduktion helfen, in Form einer Hydrotherapie kann das sprudelnde Nass auch bei der Heilung diverser Krankheiten helfen. Whirlpools haben aber nicht nur einen positiven Effekt auf den Stressabbau, sondern werden auch ergänzend bei der Therapie diverser Krankheiten eingesetzt. Dazu zählen vor allem: Asthma Diabetes Osteoporose Rheuma Rückenschmerzen Schlafstörungen. Der positive und heilende Effekt auf den Körper kommt zum einen von dem warmen Wasser, dass in der Regel um die 40 Grad Celsius beträgt. Die heilende Kraft des Wassers wirkt auf ganz unterschiedliche Art und Weise auf den Körper. So hält das warme, sprudelnde Wasser die Adern und die Haut elastisch, was gerade bei der umgangssprachlichen Orangenhaut förderlich ist. Das luftdurchtränkte Wasser stärkt aber auch das Bindegewebe sowie die Hautgefäße, was bei Cellulitis einen positiven Effekt hat. Zudem regt es den Stoffwechsel an, fördert den Blutkreislauf und lockert zudem Verspannungen und kräftigt die Muskulatur.