Wie wendet man Aromatherapie an?

Die Anwendung von Aromatherapie kann auf verschiedene Weise erfolgen, beispielsweise durch die Verwendung von ätherischen Ölen für die Hautpflege, als Massageöl oder als Raumduft. Ätherische Öle für die Hautpflege sollten nicht unverdünnt angewendet werden, sondern stets mit einem Bio-Pflegeöl gemischt und die Dosierungsempfehlungen auf dem Etikett des jeweiligen Öls berücksichtigen. Ausnahmen, die auch punktuell pur aufgetragen werden können, sind Lavendel fein, Pfefferminze und die Erste Hilfe Mischung Kraftkonzentrat – diese dürfen auch begrenzt unverdünnt aufgetragen werden. Alle anderen ätherischen Öle sollten nur mit einem Pflanzenöl gemischt zum Einsatz kommen. Bei der Raumbeduftung ist es wichtig, die richtige Dosierung zu beachten, um ein angenehmes Raumklima zu schaffen und Alltagsbeschwerden zu lindern. Es ist auch wichtig, die Qualitätsunterschiede zwischen den ätherischen Ölen verschiedener Hersteller zu identifizieren und auf die Kennzeichnung auf dem Etikett zu achten. Die Deklaration ätherischer Öle kann je nach Anwendung variieren, beispielsweise als kosmetisches Mittel, Bedarfsgegenstand oder Lebensmittel. Bei der Anwendung ätherischer Öle sollte man sich immer an die Empfehlungen auf dem Etikett halten und die Sicherheitshinweise beachten.