Sind Whirlpools gut für Ihr Gehirn?

Whirlpools bieten eine entspannte Atmosphäre. Das warme Wasser, die Hydrotherapiedüsen und die beruhigende Atmosphäre eines gepflegten Whirlpools können Ihnen dabei helfen, sich von Stress oder negativen Gedanken zu befreien, die Sie plagen. Wenn Sie unter Angstzuständen leiden, sind Whirlpools eine hilfreiche Behandlung. Wenn Sie in warmem Wasser baden, entspannen sich Ihre Muskeln und der Körper schüttet Endorphine aus, die Angstzustände reduzieren. Whirlpools bieten dem Einzelnen einen einzigartigen Raum, um den Ablenkungen der Welt zu entfliehen und präsent zu sein und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Wenn Sie sich in einem Whirlpool Zeit für sich selbst nehmen, können Sie einen ruhigen Moment zum Meditieren finden, Stress abbauen und die Auszeit genießen. Insgesamt können Whirlpools eine wesentliche Rolle bei der Verringerung von Angstzuständen und der Förderung einer besseren psychischen Gesundheit spielen. Die Kombination aus warmem Wasser, Massagefunktionen und verstärkter sozialer Interaktion kann zur Beruhigung von Geist und Körper beitragen. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen und in eine entspannte Umgebung einzutreten, kann einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen. Nehmen Sie sich während dieser Woche zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit Zeit für ein entspannendes Bad in Ihrem Whirlpool und erleben Sie die Vorteile selbst.

Der Whirlpool ist gut für das Bindegewebe und die Haut. Letztere erhält eine kräftige Sauerstoffdusche, was sie zart und jugendlich rosig macht. Der Lymphfluss wird stimuliert, das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. Natürlich ist ein Sprudelbad immer auch reine Entspannung – und doch lässt sich der Whirlpool medizinisch nutzen. Die besondere Kombination aus Wasser, Wärme und Hydromassage ersetzt sicher nicht den Gang zum Arzt, kann aber zweifellos Behandlungen unterstützen oder es gar nicht erst zu bestimmten Beschwerden kommen lassen. Krankheiten wie Rheuma und Arthritis lassen sich dadurch sanft behandeln. Auch Bändern, Sehnen und Gelenken bekommt ein Whirlpool-Bad ausgezeichnet. Fast das gesamte Körpergewicht wird vom Wasser getragen, was entlastend wirkt. Es gibt spezielle Whirlpool-Reiniger, die auch ohne Einsatz von Chlor hygienisch einwandfreie Ergebnisse erzielen. Baden Sie dagegen in angemessener Zeitdauer vor dem Schlafengehen, können Sie die regenerativen Impulse mit in den Schlaf nehmen und werden wie ein Murmeltier schlummern.

Ein Bad im Whirlpool dient nicht nur der Entspannung, sondern auch der Gesundheit. Die Wirkung von Whirlpools auf die Gesundheit beruht auf vier Eigenschaften: Temperatur des Wassers, Auftrieb, Wasserdruck und Reibungswiderstand, der durch die Massagedüsen im Whirlpool erzeugt wird. Die Wärme des Whirlpool-Wassers erweitert die Blutgefässe und reguliert den Blutdruck. Das verbessert auch die Durchblutung der inneren Organe. Überhaupt wird das Blut besser im Körper verteilt. Die Vibrationen, die durch die Wasserdüsen im Whirlpool auf den Körper übertragen werden, erzielen eine Lockerung der Muskulatur. Die Ruhe im warmen, blubbernden Wasser des Whirlpools mindert Stress, hilft Ihnen zu entspannen und fördert einen besseren Schlaf. Ein Bad von 15 Minuten Dauer bei 36–40° Celsius lässt unsere Körpertemperatur im Anschluss sinken, sodass es dem Körper leichter fällt, einzuschlafen.