Was passiert mit Ihrem Körper in einem Whirlpool?

Neben dem beruhigenden Gefühl eines Whirlpools kühlt sich Ihre Körpertemperatur ab, wenn Sie das warme Wasser und die Sprudel verlassen, was Ihrem Gehirn signalisiert, dass es Zeit ist, sich auszuruhen. Die einfache Entspannung durch ein Bad im Whirlpool kann ausreichen, um Ihnen zu helfen, in einen friedlicheren und tieferen Schlaf abzudriften. Die regelmäßige Nutzung eines Whirlpools hilft, Stress und Angst abzubauen. Die Hydromassagedüsen lösen Muskelverspannungen und beruhigen Körper und Geist. Durch das Einweichen in warmem Wasser hilft es dem Körper, Endorphine in Ihr System freizusetzen. Endorphine sind Chemikalien, die auf natürliche Weise vom Nervensystem produziert werden, um mit Schmerzen oder Stress fertig zu werden, oft als „Wohlfühlchemikalien“ bezeichnet. Mit Hilfe eines Whirlpools können Sie Ihre Gewichtsabnahme- und Fitnessziele mit mehr Komfort, Entspannung und viel weniger Verletzungsrisiko erreichen. Sie können mehrere Übungen in einem Whirlpool durchführen, die Ihre Arme, Brust, Oberschenkel, Gesäßmuskulatur und vieles mehr trainieren. Alternativ hilft das warme Wasser in Verbindung mit den Massagedüsen, Ihre Muskeln zu entspannen, was es zur perfekten Wahl für jede Aktivität nach dem Training macht.

Auch Bändern, Sehnen und Gelenken bekommt ein Whirlpool-Bad ausgezeichnet. Fast das gesamte Körpergewicht wird vom Wasser getragen, was entlastend wirkt. Der Whirlpool ist gut für das Bindegewebe und die Haut. Letztere erhält eine kräftige Sauerstoffdusche, was sie zart und jugendlich rosig macht. Der Lymphfluss wird stimuliert, das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel angeregt. Der durch die Massagedüsen angeregte Stoffwechsel lässt Fettzellen um bis das Dreifache gegenüber dem körperlichen Normalzustand schwinden.

Wenn Sie in einen Whirlpool eintauchen, beginnt die Wärme bei Temperaturen um die 38 Grad Celsius zu wirken und entspannt die am stärksten beanspruchten Muskeln, während die Hydromassage den Blutfluss erhöht und den Körper von Giftstoffen befreit. Toxine und eine eingeschränkte Durchblutung können die Ursache für Schmerzen und Entzündungen sein. Jacuzzis können Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren Blutdruck senken, indem sie die Blutgefässe erweitern und den Druck auf das Herz senken. Hydromassagedüsen in Kombination mit dem warmen Wasser erhöhen die Körpertemperatur und helfen, die Blutgefässe zu erweitern. Dies verbessert die Durchblutung des Blutes und ist vorteilhaft für Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis. Die Erhöhung der Körpertemperatur und die Entspannung sind eine Wohltat für unsere Seele, unseren Körper und unseren Geist und kann nur eine gute Sache sein für diejenigen, die sich bemühen, ein gutes Rezept für den Schlaf zu finden.

Im Jacuzzi werden die Muskeln durch die Hydromassage stimuliert. Bei circa 38 Grad Celsius beginnt die Wärme Ihr übriges zu tun und hilft den am stärksten beanspruchten Muskeln zu entspanen, während die Hydromassage den Blutfluss erhöht und den Körper von Giftstoffen befreit. Denn Toxine und eine eingeschränkte Durchblutung können Ursache für Schmerzen und Entzündungen sein, so dass der regelmäßige Gebrauch von Whirlpools einen weiteren Vorteil hat. Jacuzzis können Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren Blutdruck senken, da die Blutgefäße erweitern und der Druck auf das Herz gesenkt werden kann. Hydromassagedüsen in Kombination mit dem warmen Wasser erhöhen die Körpertemperatur und helfen, die Blutgefäße zu erweitern. Dies verbessert die Durchblutung und ist vorteilhaft für Menschen mit Erkrankungen wie z.B. Arthritis. Die sanfte Massage der Blasen erhöht zudem die Gelenk- und Muskelsteifheit. Durch die Kombination aus Wärme, Massage und Auftriebskraft befreit der Besuch im Whirlpool den Geist und entspannt den Körper.

Die Wärme des Whirlpool-Wassers erweitert die Blutgefässe und reguliert den Blutdruck. Das verbessert auch die Durchblutung der inneren Organe. Überhaupt wird das Blut besser im Körper verteilt. Der Wasserdruck verhindert so ein Absacken. Der Auftrieb entlastet die Gelenke und sorgt für wohlige Entspannung. Die Wärme dringt immer tiefer ins Körperinnere, sodass unsere Körpertemperatur auf bis zu gut 37 Grad ansteigen kann. Unser Puls und unsere Atmung werden schneller, während unser Blutdruck gleichzeitig sinkt. Durch einen erhöhten Puls und die schnellere Atmung wird nämlich der Abbau der Metabolismus-Abfälle aus dem Muskelgewebe unterstützt. Der durch das warme Wasser erhöhte Blutzufluss transportiert Sauerstoff und Nährstoffe in das Gewebe. Dieser Vorgang unterstützt wiederum den Erholungsprozess und hilft die angesammelte Milchsäure abzubauen. Die Vibrationen, die durch die Wasserdüsen im Whirlpool auf den Körper übertragen werden, erzielen eine Lockerung der Muskulatur. Die Ruhe im warmen, blubbernden Wasser des Whirlpools mindert Stress, hilft Ihnen zu entspannen und fördert einen besseren Schlaf. Ein heißes Bad lässt zwar die Körpertemperatur zuerst ansteigen, sorgt aber auch dafür, dass nach dem Bad die Körpertemperatur stärker zurückgeht. Ein Bad von 15 Minuten Dauer bei 36–40° Celsius lässt unsere Körpertemperatur im Anschluss sinken, sodass es dem Körper leichter fällt, einzuschlafen.