Welche Bäder bei Gelenkschmerzen?

Solebäder findet man heutzutage in vielen Schwimmbädern und Kurkliniken. Meist liegt hier eine Salzkonzentration von circa 5% vor. Bekannt sind Solebäder für Ihre heilende Wirkung bei unterschiedlichen körperlichen Erkrankungen. Besonders aber bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie Arthrose oder Rheuma, kann sich Sole positiv auswirken. Die Muskeln entspannen sich, wenn die gelösten Salze mit der Haut reagieren. Die Gefäße werden durch diese Reaktion geweitet. Gleichzeitig werden die Gelenke entlastet und die Beweglichkeit der Patienten verbessert. Aus diesem Grund ist insbesondere bei Menschen mit Arthrose und Gelenkproblemen Wassergymnastik in Solebädern zu empfehlen. Schwefelbäder wirken in mehrfacher Weise auf den Körper ein. Zunächst wirkt die Wärme des Wassers entspannend auf die Muskulatur. Gleichzeitig wird das Bindegewebe dehnbarer und die Blutgefäße erweitern sich. Schwefelwasser gilt als durchblutungsfördernd, schmerzlindernd und entzündungshemmend. Bei bestimmten Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Ekzeme und Schuppenflechte wirken sich Schwefelbäder positiv auf die Symptome der Krankheiten aus. Aber auch bei Arthrose, Rheuma, Osteoporose sowie Bandscheibenerkrankungen können Schwefelbäder helfen.

Die Therapie mit Thermalwasser ist eine bewährte Methode, die seit Jahrhunderten verwendet wird, um die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Die Wissenschaft hinter der Wirkung Thermalwasser ist nicht einfach nur Wasser - es ist eine Quelle der Heilung. Seine Mineralienzusammensetzung, einschließlich Calcium, Magnesium und Natrium, macht es zu einem wirksamen entzündungshemmenden Mittel. Durch die Haut aufgenommen, dringen diese Mineralien tief in das Gewebe ein und entfalten dort ihre heilende Wirkung. Sie reduzieren Entzündungen, fördern die Regeneration von Gewebe und unterstützen den Körper dabei, Schmerzen zu bekämpfen. Die Wärme des Wassers hilft, die Gelenke zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern, was wiederum zu einer Linderung von Schmerzen und Schwellungen führt. Die mineralischen Bestandteile des Thermalwassers stärken zudem die Gelenke und verlangsamen den Knorpelabbau. Durch das Eintauchen in warmes Wasser werden die Gelenke entlastet und die Muskeln entspannt, was zu einer verbesserten Mobilität führt. Das Baden mit Thermalwasser ist mehr als nur ein Badeerlebnis - es ist eine bewährte Methode zur Linderung von Arthritis und Gelenkschmerzen.

Basenbäder lockern das Gewebe an kalten Tagen. Die Wärme lockert das Gewebe, die Basensalze neutralisieren die Säure im Bindegewebe – ein Hauptauslöser chronischer Schmerzen. Die Dauer des Bades bzw. die Einwirkung der Basenwickel auf das schmerzende Gelenk sollte bei mindestens 20 Minuten liegen. Tipp: drei Wiederholungen pro Woche. Bei Gelenkschmerzen sind Quarkwickel eine gute Option. Die darin enthaltene Milchsäure hemmt Entzündungen und lindert Schmerzen. Der Quark zieht die Hitze heraus, was dem Betroffenen schnell Erleichterung bringen kann.