Ist ein Whirlpool gut gegen Stress?

Ein Whirlpool ist gesund, weil er Entspannung bringt und Stress reduzieren kann. Die Massagedüsen im Whirlpool und das warme Wasser schaffen eine erholsame und entspannende Atmosphäre. Studien zufolge kann das Eintauchen in warmes Wasser den Blutdruck und die Herzfrequenz senken, was zu einem regenerativen Zustand führt und zugleich mit der heilenden Wirkung des Whirlpools das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Der Aufenthalt im Whirlpool hat eine entspannende Wirkung und ist gesund für Körper und Geist. Unsere Whirlpools verfügen über fortschrittliche Hydrotherapie-Systeme mit verschiedenen Düsen-Konfigurationen, die dazu beitragen können, Verspannungen zu lösen und die geistige Gesundheit zu verbessern.

Gerade nach stressigen Tagen sehnt sich der Mensch nach Entspannung. Durch die zeitlich oft durchgetakteten Abläufe kommt es darauf an, dass Erholung für Geist und Körper schnell und unmittelbar verfügbar ist. Da ist der eigene Whirlpool genau die passende Möglichkeit, um der Hektik des Alltags zu entfliehen und die positiven Effekte der Wassertherapie zu nutzen. Durch die bessere Durchblutung, die durch die regelmäßige Nutzung des Whirlpools nochmal verstärkt wird, stellt sich schnell eine objektive Minderung des Stress-Levels ein. Die Wirkung der Hydromassage im Whirlpool fördert die Entspannung der Muskeln im gesamten Körper sowie des Herz-Kreislauf-Systems, was direkten Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden hat. Schon nach wenigen Sekunden im Whirlpool entfaltet das warme Wasser knapp unter der eigenen Körpertemperatur seine wohltuende Wirkung.

Im Whirlpool finden wir echte Auszeiten und bauen Stress ab. Hier haben wir nichts weiter zu tun, als uns zu erholen. Diese Auszeiten sind echte Oasen im stressigen Alltag und helfen uns, endlich zur Ruhe zu kommen. Je mehr sich die Muskeln entspannen, umso leichter kommen auch Geist und Seele zur Ruhe. Im Whirlpool zu liegen ist pure Entspannung. Angenehmes Licht, Düfte, die Wärme und vielleicht ein wenig entspannende Musik intensivieren die Entspannung noch weiter. Whirlpools helfen beim Einschlafen. Wenn wir entspannter sind, können wir auch leichter einschlafen.

Stress ist ein alltäglicher Bestandteil des modernen Lebens und die natürliche Reaktion des Körpers auf die Herausforderungen und Bedrohungen, denen wir gegenüberstehen. Eine wirksame Methode zur Stressbewältigung ist der Aufenthalt in einem Whirlpool, der eine wirksame Kombination aus Wärme und Massageströmen bietet. Warmes Wasser entspannt die Muskelverspannungen und verbessert die Durchblutung. Der Aufenthalt in einem Whirlpool senkt den Spiegel des Stresshormons Cortisol. Regelmäßige Bäder regen die Produktion von Endorphinen an – natürliche „Glückshormone“. Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass die regelmäßige Nutzung eines Whirlpools Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern kann. Warmes Wasser in Kombination mit Massagedüsen fördert die Entspannung, verbessert die kognitiven Funktionen und trägt so zum allgemeinen seelischen Gleichgewicht bei. Physiotherapeuten fügen hinzu: „Die Wirkung von Perlbädern mit Unterwassermassage, ähnlich einer Hydrotherapie in einem Whirlpool, wurde mit der Wirkung von Antidepressiva bei Patienten mit Angstzuständen verglichen.“ Der Aufenthalt im warmen Wasser stimuliert das parasympathische Nervensystem, was die Entspannung und Regeneration des Organismus fördert.